Aufmerksame Trainerinnen,
persönlich begleitet.
Im Aura Studio wird jede Stunde aufmerksam begleitet – abgestimmt auf Ihr Niveau, Ihr Tempo und Ihre persönliche Entwicklung.
Drei Persönlichkeiten,
mit derselben Aufmerksamkeit.
Jede bringt ihre eigene Persönlichkeit, Erfahrung und Art der Begleitung in das Training ein.
Claire
Claire begleitet vor allem Menschen, die den Reformer neu entdecken. Geduldig und aufmerksam erklärt sie Einstellungen, Positionen und grundlegende Bewegungen in Ruhe, damit jeder sicher Fortschritte machen kann.
Außerhalb des Studios genießt Claire ruhige Tage, Spaziergänge rund um Colmar und gemeinsame Zeit mit ihren Liebsten. Dieses Gefühl für Balance spiegelt sich ganz natürlich auch in ihrem Unterricht wider.
Mein Ziel ist, dass Sie nach Ihrer ersten Stunde mit dem Wunsch nach Hause gehen, wiederzukommen.
Léa
Léa leitet die dynamischeren Reformer-Stunden. Sie arbeitet gerne an Präzision, Koordination und fließenden Bewegungsabläufen und verbindet dabei Anspruch mit einer zugänglichen Trainingsweise.
Léa ist gerne in Bewegung, verbringt ein paar Tage unterwegs, genießt Zeit in den Vogesen und entdeckt neue Orte. Diese Energie bringt sie in ihre Kurse ein, ohne dabei jemals die Qualität der Bewegung aus den Augen zu verlieren.
Ich liebe den Moment, in dem eine Bewegung, die zuerst schwierig wirkte, plötzlich ganz natürlich wird.
Camille
Camille leitet die Mat-Pilates-Stunden, die für alle Niveaus geeignet sind. Ihr Fokus liegt besonders auf Atmung, Mobilität, Rumpfstabilität und einem besseren Körpergefühl.
Camille schätzt einfache Praktiken, die dabei helfen, das Tempo zu reduzieren und den eigenen Körper besser wahrzunehmen. Ihre freie Zeit verbringt sie gerne draußen in der Natur und bringt eine ruhige, angenehme Präsenz ins Studio.
Man muss nicht immer mehr machen. Manchmal verändert schon ein besseres Körpergefühl sehr viel.
Begleiten, ohne
ein Tempo vorzugeben.
Jeder bringt unterschiedliche Erfahrungen, Beweglichkeit und Ziele mit. Unsere Aufgabe ist es, die Stunde auf Sie abzustimmen.
Beobachten
Wir nehmen uns Zeit, Ihr Niveau, Ihre Gewohnheiten und Ihre Bewegungsweise zu verstehen, bevor wir den nächsten Schritt gehen.
Anpassen
Positionen, Widerstände und Übungen werden angepasst, damit jede Bewegung zu Ihrem aktuellen Trainingsniveau passt.
Fortschritte ermöglichen
Schritt für Schritt mehr Kontrolle, Präzision und Sicherheit aufbauen, ohne etwas zu überstürzen.
1 TRAINERIN · 1 PERSON
Eine Stunde ganz
für Sie allein.
In einer Einzelstunde bleibt mehr Zeit für Bewegungen, Einstellungen und die Bereiche, an denen Sie gezielt arbeiten möchten.
Eine Trainerin, die während der gesamten Stunde nur für Sie da ist
Übungen, die auf Ihr Niveau und Ihre Ziele abgestimmt sind
50 Minuten individuelles Training nach Terminvereinbarung
Unsere Mitglieder sagen es
am besten.
Didaktik, Aufmerksamkeit, Energie oder Ruhe: Entdecken Sie, was unsere Mitglieder an der Begleitung durch unsere Trainerinnen schätzen.
„Vor meiner ersten Reformer-Stunde war ich etwas unsicher. Claire nimmt sich wirklich die Zeit, das Gerät und jede Einstellung zu erklären. Ich habe mich sehr schnell wohlgefühlt.“
„Die Kurse mit Léa sind genau das, was ich gesucht habe: dynamisch, ohne hektisch zu sein. Sie legt großen Wert auf Präzision und das macht wirklich einen Unterschied.“
„Camille führt sehr ruhig durch die Stunde. Man trainiert intensiv, ohne das Gefühl zu haben, einem Tempo hinterherlaufen zu müssen. Besonders gefällt mir ihre Arbeit mit der Atmung.“
„An Claire schätze ich, dass sie korrigiert, ohne dass man sich unwohl fühlt. Oft reicht ein kleiner Hinweis und man versteht sofort, wie man sich besser ausrichten kann.“
„Léa schafft es, die Stunden anspruchsvoll zu gestalten, ohne dass sie einschüchternd wirken. Sie bietet immer eine passende Variante an und fordert genau im richtigen Maß.“
„Die Stunden mit Camille sind zu meinem ruhigen Termin der Woche geworden. Danach spürt man, dass man trainiert hat, und gleichzeitig, dass die Spannung wirklich nachgelassen hat.“
„Ich hatte Angst, in der Gruppe völlig verloren zu sein. Claire beobachtet sehr aufmerksam und hilft genau im richtigen Moment, ohne die ganze Stunde zu unterbrechen.“
„Léas Kurse sind nie genau gleich. Die Grundlagen bleiben, aber es kommen immer neue Variationen dazu, mit denen man sich weiterentwickelt, ohne dass es langweilig wird.“
„Camille erklärt sehr gut, warum wir bestimmte Bewegungen machen. Ich verstehe besser, was ich aktivieren soll und vor allem, was ich während der Übung spüren sollte.“
„Claire gibt einem von Anfang an Sicherheit. Auch wenn eine Übung nicht sofort klappt, findet sie immer eine andere Art, sie zu erklären, ohne Druck zu machen.“
„Ich mag Léas Energie sehr. Sie ist freundlich, präsent und präzise. Die Stunden vergehen unglaublich schnell, obwohl man danach wirklich spürt, dass man gearbeitet hat.“
„Camille hat eine sehr beruhigende Art. Sie erzwingt eine Übung nie um jeden Preis: Sie passt an, erklärt und gibt einem wirklich die Zeit, die richtige Bewegung zu finden.“
Unterschiedliche Formen der Begleitung, damit jede Person die Trainingsform und die Trainerin findet, die zu ihr passen.
Bereit, mit uns
zu trainieren?
Entdecken Sie die verschiedenen Kurse im Studio und wählen Sie Ihre nächste Stunde.
